こんにちは！
広島県は熱中症警戒アラートが発令されているくらい、猛暑が続いていますね。
気温が高く暑いと汗がたくさん出ると思います。
その「汗」について簡単に解説です！

汗は体温調節にとても重要な役割をしています。
体の中で熱がこもって体の機能が下がらないように汗を介して熱を発散しています。

その為、汗をうまくかけない方は、この時期「熱中症」になってしまう可能性があります。
熱中症を予防するためにも運動を適度に行い、しっかりと睡眠を取り自律神経を整えることがとても大切です！

涼しい環境で、僕たちと一緒に楽しく汗かいて気分転換しませんか？
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