みなさん、こんにちは！
当ジムでも販売しているサプリメント「ヘム鉄」の役割についてです。
鉄は赤血球の材料で私たちの健康を維持・向上させるために、様々な役割を担っています。
特に重要な役割が
・酸素の運搬(Oxygen Transportation)
・神経伝達(Neurotransmission)
・コラーゲン合成（Collagen Synthesis）
・エネルギー産生(Energy Production)
の4つです！
「酸素の運搬」は呼吸で取り込んだ酸素を細胞に届けること
「神経伝達」は脳内で神経伝達物質の合成と伝達に関与していること
「コラーゲン合成」は皮膚をはじめ、髪・爪・血管の壁など、全身の組織の支えを強化すること
「エネルギー産生」は生きるのに必要な活動力を生み出すこと
これらの１つでも、鉄が不足し機能しなくなると、健康面でも美容面でもトラブルのもとになってしまいます。
上記内容は、当ジム代表の石田医師の著書である、「人生を好転させる 2week鉄活」に詳しく記載されております。
Amazonや書店にて購入できるので、是非読んでみて下さい！
