
当ジムは、少人数でトレーニングを行うセミパーソナル(グループレッスン)型のトレー二ング施設です。
大型フィットネスクラブでは、「低価格でいつでも行けて便利だけど、トレーナーのサポートがない」という不安を抱く方、パーソナルジムでは、「高額な金額でトレーニングしたいけど行けない」という悩みを抱く方たちのために、低価格で継続的にトレーニングを行えて、個人個人をサポートできるトレーニング施設です。
レッスン時間は45分で、レッスン内容はストレッチポールやバランスボール、ステップ台、TRXなど様々なグッズを使用して目的に応じたレッスンを実施していきます。レッスンは運動レベルに応て用意しております。ヨガ、エアロビクスなどのレッスンもご用意しております。
レッスンは、1日に約10レッスンが時間割(スケジュール)になっているので、ご自身の体に合わせたレッスン、目的や目標に応じたレッスンを選んでトレーニングを受けて頂きます。
レッスンは、事前予約制です。受付はWeb、お電話、直接ご来店の3パターンです。
当ジムは、トレーニングのみではなく栄養面でのサポートも大切にしています。トレーニング後には広島ステーションクリニックの医師と管理栄養士が監修したプロテインスムージーを摂取して頂き、早期回復とトレーニング効果を高めることが可能です。
・オリジナルスムージーのご提供:広島ステーションクリニック監修
・管理栄養士による栄養セミナー(栄養教室)
・in bodyの体組成計による定期観察
・パーソナルトレーニング
・コンディション二ング施術
ご挨拶
肩こり、体が重い、なかなか痩せないなどのお悩みに困っておられ
2019年5月1日
ドクターズジム健人代表
医療法人 広島ステーションクリニック理事長
石田 清隆