花粉症の季節ですが、目や鼻などに症状は出ていますか？？
大人になってから花粉症になったという方も多いのではないでしょうか。

花粉症は食事・栄養で症状を改善することができると言われています！

食事でのポイント
◇小麦・乳製品を控える
◇ビタミンD3を摂る
◇腸内環境を良くする
◇血糖値の乱高下を防ぐ

上記の4点を意識した食事を行ってみると、現在の症状よりも改善が期待できます。
花粉症が辛い方・改善したい方は是非行ってみて下さい！