先日開催した、特別レッスン『ファンクショナルローラーピラティス』の様子・雰囲気です！

ローラーやミニボールなどを用いて体を動かします。
基本の動きやペアワーク・難易度の高い動きなどもあり、みんなで楽しくピラティスを行えました🌱
激しい動き・筋トレではないですが、体の内側から熱くなりジワッと汗が出るような疲労感です🧘‍♀️

レッスン後の感想として
「体がスッキリした！」
「柔軟性が上がった！」
などの声をいただきました。

7月も12日(土)と22日(火)に開催するので、ご希望の方はご連絡お待ちしております🙇‍♂️
会員様以外の方もご参加可能です。
みんなで体を動かしましょーう✨